Làm thế nào để ổn định huyết áp

Huyết áp là áp lực máu trong lòng động mạch khi tim co bóp. Huyết áp gồm 2 chỉ số:

– Huyết áp tâm thu (số ở trên) là áp lực máu khi tim co bóp, huyết áp tâm trương (số ở dưới) là áp lực máu khi tim giãn ra.

– Huyết áp bình thường dưới 130/80mmHg.

– Huyết áp lý tưởng: 120/80mmHg.

– Tăng huyết áp khi kết quả đo huyết áp trên 140/90mmHg.

Làm sao phát hiện được bệnh tăng huyết áp?

Đa số tăng huyết áp không có triệu chứng, phát hiện được bệnh nhờ đo huyết áp thường xuyên.

Một số biểu hiện có thể gặp khi huyết áp tăng là: Nhức đầu vùng gáy, xây xẩm chóng mặt, hồi hộp chảy máu mũi, yếu nữa người, đau ngực, khó thở.

Hậu quả của bệnh tăng huyết áp

1. Tai biến mạch máu não

– Nhồi máu não (nhũn não) 80 đến 85%.

– Xuất huyết não 10%.

2. Nhồi máu cơ tim, suy tim, loạn nhịp tim, đột tử.

3. Suy thận

Điều trị tốt bệnh tăng huyết áp sẽ làm giảm  35 đến 40% đột quỵ, giảm 20 đến 25% nhồi máu cơ tim, và làm giảm trên 50% suy tim. Bệnh nhân tăng huyết áp  có bệnh đái tháo đường kèm theo nếu điều trị tích cực bệnh tăng huyết áp (huyết áp < 130/80 mmHg) không chỉ giảm các biến cố tim mạch mà còn giảm cả biến chứng suy thận do đái tháo đường.