Táo đỏ viên thuốc vitamin C thiên nhiên
Táo đỏ có tác dụng bồi bổ tốt, dân gian có câu ngạn ngữ rằng: “Ngày ngày ăn táo, trẻ mãi không già”. Táo dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là chứa nhiều glucid và vitamin C. Theo các chuyên gia Trung Quốc phân tích, mỗi một 100g táo tươi chứa 243mg vitamin C, gấp 7 – 8 lần so với cam quít, gấp 40 lần so với quả lê, được đứng đầu trong rau quả, nên được mệnh danh là viên thuốc vitamin C thiên nhiên. Từ xưa đã được nhà y học, dinh dưỡng yêu chuộng.
Bổ máu dưỡng da và làm đẹp:
Trong táo chứa nhiều vitamin và chất khoáng sắt, đồng…, xúc tiến tạo máu, phòng trị thiếu máu, làm sắc, da hồng hào. Cộng thêm chứa nhiều vitamin C, là chất chống oxy hóa với hoạt tính rất mạnh, cùng tham gia quá trình sinh lý chống oxy hóa của cơ thể, làm cho sắc màu đậm sâu trong da theo dạng oxy hóa biến chuyển thành sắc màu lợt, dự phòng sắc màu đậm lắng đọng mạn tính trong cơ thể, làm cho làn da trắng nõn mịn màng, nên có thể dưỡng da làm đẹp.
Phòng trị bệnh dị ứng:
Một báo cáo y học cho biết, hằng ngày ăn táo đỏ giúp trị bệnh lyken phẳng dạng dị ứng, bởi vì trong táo chứa cyclophosphamide, có thể làm tăng nồng độ của chất này trong tế bào miễn dịch, ức chế quá trình phản ứng, đạt tác dụng chống dị ứng.
Gây ngủ:
Táo đỏ có tác dụng bổ tỳ, dưỡng huyết, an thần, sau bữa cơm chiều dùng táo đỏ sắc uống, phòng trị mất ngủ.
Táo tươi ngọt giòn khoái khẩu, táo khô thịt thơm ngọt. Là nguyên liệu có thể chế ra các món mang phong cách riêng như mứt táo, rượu táo, giấm táo, bánh táo cũng như làm nhân cho bánh in, bánh tét. Khi nấu ăn, bỏ vài qảu táo vào sẽ giúp khử đi mùi tanh của thịt cá. Sau khi ăn tỏi, rồi nhai vài quả táo, giúp khử đi mùi hôi miệng.
Bổ máu dưỡng da và làm đẹp:
Trong táo chứa nhiều vitamin và chất khoáng sắt, đồng…, xúc tiến tạo máu, phòng trị thiếu máu, làm sắc, da hồng hào. Cộng thêm chứa nhiều vitamin C, là chất chống oxy hóa với hoạt tính rất mạnh, cùng tham gia quá trình sinh lý chống oxy hóa của cơ thể, làm cho sắc màu đậm sâu trong da theo dạng oxy hóa biến chuyển thành sắc màu lợt, dự phòng sắc màu đậm lắng đọng mạn tính trong cơ thể, làm cho làn da trắng nõn mịn màng, nên có thể dưỡng da làm đẹp.
Phòng trị bệnh dị ứng:
Một báo cáo y học cho biết, hằng ngày ăn táo đỏ giúp trị bệnh lyken phẳng dạng dị ứng, bởi vì trong táo chứa cyclophosphamide, có thể làm tăng nồng độ của chất này trong tế bào miễn dịch, ức chế quá trình phản ứng, đạt tác dụng chống dị ứng.
Gây ngủ:
Táo đỏ có tác dụng bổ tỳ, dưỡng huyết, an thần, sau bữa cơm chiều dùng táo đỏ sắc uống, phòng trị mất ngủ.
Táo tươi ngọt giòn khoái khẩu, táo khô thịt thơm ngọt. Là nguyên liệu có thể chế ra các món mang phong cách riêng như mứt táo, rượu táo, giấm táo, bánh táo cũng như làm nhân cho bánh in, bánh tét. Khi nấu ăn, bỏ vài qảu táo vào sẽ giúp khử đi mùi tanh của thịt cá. Sau khi ăn tỏi, rồi nhai vài quả táo, giúp khử đi mùi hôi miệng.
0 nhận xét: